当前位置:天秤座是几月几日出生的育儿妈妈辛辛苦苦做出来的,你到底吃不吃?!你是不是不爱我
妈妈辛辛苦苦做出来的,你到底吃不吃?!你是不是不爱我
2022-09-17

原本应该是一个很简单的问题“宝贝你饿不饿?”,但这场关于吃的战争很容易便变成了“你到底爱不爱我!”……

原本应该是一个很简单的问题“宝贝你饿不饿?”,但这场关于吃的战争很容易便变成了“你到底爱不爱我!”……

妈妈做得那么辛苦,你怎么一口也不吃?全部扔在地上、吐出来,看到勺子就哭,靠近餐椅就嚎。压力山大的妈妈经常崩溃哭起来。吃饭成了妈妈,宝贝,甚至全家人都感到紧张的时刻。

“可是她真的吃得太少啦!”,“可是她真的不吃啊,都要成仙了!”,“体重已经几个月没有长了!”……

全世界有太多的小朋友“不吃饭”,太多父母在抱怨着同样的事,但绝大多数时候,孩子都是健康的,正常的。他们每一个都有着自己的的发育曲线,他们的生长发育并不是匀速的,也不总是和“平均”的情况一致。

当你的孩子的发育状况低于生长曲线的-2Z那条线(差不多是3th percentile),值得去做一个检查,看孩子是不是有病理的原因导致生长缓慢。如果检查结果一切正常,请接受孩子是健康的,接受他本来的样子:路上的行人有高矮胖瘦,况且这并不意味着成年年后的身高体重在平均值以下。100个健康的孩子有着100个身高体重值,有50个排在前50,有50个排在后50。生长曲线是由健康孩子的数据绘制的,在正态分布中低于两个标准差(低于-2Z值曲线)并不意味着孩子是不健康的,只是提示你或医生,这个孩子的健康值得关注,需要检查一下他是不是有什么疾病。如果没有疾病,一切正常,那么他仍然是个健康的孩子。

进食是为了获得营养和能量以活下来,是为了生长,是为了进行各种日常活动。如果一个健康的孩子不吃(其实只是吃得没有你期望的多),是的,他可能是生长放缓了。为什么不呢?没有人可以一直以每周多少克的速度增长体重。难道不是应该担心当孩子一直长很快吗?除了生长发育会慢下来,你可以考虑他是不能量消耗不够,还不够饿。多运动吧。但这也不一定对“不吃”有效的,因为婴幼儿的活动能力限制了他的能量消耗。恐怕真的没有什么特别有效的好办法让不愿意多吃的孩子多吃。

你能强迫孩子吃吗?他们会闭着嘴,会推开食物,甚至吃进去吐出来,相信他比你更知道自己是不是饿了,知道自己是不是要吃。

除了让孩子增加活动量,还有一些不太有效的办法可以尝试:比如,自己吃或许能让孩子有兴趣吃一点;她平常喜欢的食物或许能让孩子有兴趣吃一点;有丰富的选择或许能有她感兴趣的食物吃一点;和家人或者同伴一起吃或许能让孩子有兴趣吃一点.....这些你可以试着去做的。

另外,玩游戏啊,法或许能让孩子吃一点,但是这些都是不鼓励的行为。习惯养坏了,比不吃饭本身更加糟糕,可能会更持久地让你为孩子的吃饭问题而头疼。

总结一下就是,不爱吃饭这个问题非常普遍,不一定是孩子出了什么问题。几个月不长体重,甚至体重下降虽然是由吃得少造成的,但也不一定是孩子的健康出了什么问题。当发育低于生长曲线的-2Z,值得去做一个检查看孩子有没有潜在的健康问题,如果一切正常,请接受孩子的身材,就像她完全接受你的许多不完美。

生长不是匀速的,也不是每个孩子都有一样的发育轨迹,他们有的长得很快,后来慢下来,有的长得不快,后来却慢慢追上来,有的青春期来得晚,长得慢但是生长发育持续得更久……哎哟,试着看到整体和大局,以三个月,半年,一年,五年,十年....从人生的维度来看待孩子的发育。

孩子不爱吃饭不是你的错,不是你不会带孩子,不是你做的食物不好吃,不是你对孩子的健康不负责任,不用自责。焦虑的情绪可能影响孩子对吃饭这件事的态度。

面对一个健康却不爱吃饭的孩子,虽然有一些不太有效的小方法可以尝试,但是最根本的还是调整你的期待和心态。放轻松一点,坚持做对的事,剩下的交给孩子自己决定。尊重孩子(的胃)不是一句口号,应该变为行动。